通过三代试管婴儿助孕生产宝宝后为什么会发胖

作者: admin 分类: 试管婴儿技术 发布时间: 2019-04-28 17:37

  通过试管婴儿移植成功后,宝宝呱呱落地,代孕准妈妈们在幸福的同时也开始担心自己发胖的身体。那么,产后发胖的原因有哪些呢?怎么调理?下面就由爱宝来的宝妹为大家做讲解。

  临床上称产后六周,体重超过代怀孕前体重的10%即定义作产后肥胖。资料显示,产妇产后六周,体重超过10%者占93%,而这93%中体重超过20%者竟又占58%。那么,产后发胖的原因有哪些呢?

  1、产后活动少

  现在很多家庭都会请月嫂来照顾宝宝,如果新妈妈一味地补充营养而不活动的话,就会变得越来越胖。其实只要在保证休息的前提下,进行适量的运动还是很有必要的。这不仅对妈妈的身材恢复有好处,对产后情绪的稳定也有很大帮助。

  2、营养摄取过度

  过去的传统观念认为产妇只需要吃好、休息好,月子里什么也不干,每天除了给宝宝喂奶就是吃与喝。但现在大多数产妇平时的营养状态就很好,所以吃所谓再多的营养食品也不一定能被身体吸收,反而更容易导致营养过剩,变成脂肪蓄积在体内从而引起发胖。

  3、没有进行母乳喂养

  代怀孕后所增加的体重中,4-5kg会以脂肪的形式储存在妈妈的腰腹、背部、大腿以及臀部等部位。进行母乳喂养的妈妈会消耗到大量的热量,这时主要消耗的是大腿和臀部堆积的脂肪。而且母乳喂养会刺激乳头,促使子宫收缩和腹肌恢复弹性。据有关统计显示,产后6个月母乳喂养的妈妈比配方奶喂养的妈妈体重约少3kg,1年后约少3.5kg。

  4、没有足够的睡眠

  宝宝喜欢在半夜醒来,而且常常需要很长时间才能哄他们,通常这个时候就需要妈妈的出动了。当你很累的时候,最不想做的就是为自己准备健康的膳食和运动了。所以要避免过度的疲劳,为自己留充足的精力,一定要注意及时补充睡眠。

通过三代试管婴儿助孕生产宝宝后为什么会发胖

  5、受激素的影响,皮下脂肪的增加

  女人分娩后,为了保护子宫和虚弱的身体,体内女性激素会增加,皮下脂肪变多。分娩时因宫颈撕裂而发生的炎症,也会导致代孕妇身体浮肿。

  通过三代试管婴儿成功生下宝宝后怎么调理预防发胖?

  1、高品质的睡眠

  高品质的睡眠可以帮助妈妈更好的调节身体机能,让身体恢复到一个比较好的状态,会更有利于减肥。

  2、合理控制饮食,注意荤素搭配

  多吃一些粗纤维的食物,加快身体代谢。并且杜绝一切油炸、高糖以及一些零食类食品。

  3、坚持运动

  一般在月子期间,妈妈就可以根据自身的情况,进行一些简单的运动,不要一味的躺在床上。保险起见,顺产出了月子,剖腹产两个月之后,就可以安排一些有强度的运动,帮助身材的恢复。

  4、坚持母乳喂养

  母乳喂养可以消耗妈妈身体大量的脂肪,所以及时在月子期间少活动,只要坚持母乳喂养,也能够自然瘦身。

  5、坚持使用束腹带

  一般在顺产第二天,剖腹产第六天之后就可以使用束缚带,但是具体使用时间需要根据自己的身体情况而定。

  温馨提示:孕妈妈为了迎接分娩这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上代怀孕期间内脏的挤压,以及在分娩过程中肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期应避免选择过于紧身的服装,同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。但需要注意的是代孕准妈妈产后一定要通过正确、科学的方法来控制体重,千万不能盲目减肥.更不能采用药物减肥。

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